Сначала пропариваемся и разогреваемся в бане, затем обливаемся холодной водой. Повторяем процедуру тепло-холод несколько раз.

Традиционное средство Сибиряков для поддержания здоровья. Основным целебным компонентом Бальзама является экстракт хвойный натуральный, целительная сила которого проверена поколениями предков.
Бальзам не содержит сахара, его сладость достигается с натуральным подсластителем стевизоидом - экстрактом травы стевия.
Пить его можно горячим в плохую погоду от простуды, так и прохладным, чтобы утолить жажду и восполнить баланс необходимых организму веществ в том числе при спортивных нагрузках. Бальзам способствует гармонизации внутреннего мира, нормализации артериального давления, успокаивает нервную систему.
Благодаря фитонцидным свойствам пихты и пряностей, предохраняет от аэрозольных инфекций, нормализует микрофлору кишечника и восстанавливает в целом работу желудочно-кишечного тракта.

После пропаривания наносим на тело порошок горчицы и делаем самомассаж сухой щеткой

Массаж с промасливанием теплыми Аюрведическими маслами
(30 мин)

Пропаривание после масляного массажа способствует разжижению и выводу токсинов из организма.

После пропаривания наносим скраб из мёда и полыни, который соберет оставшееся на теле масло и откроет поры на коже. После скрабинга снова идем в парную.

Мастер-класс по проведению массажа лица с пластинкой гуаша

После банно-сассажных процедур наслаждаемся детокс-чаем и зелеными коктейлями, нежимся в бочке с теплой водой и еловыми ветками

Каждый может попробовать стояние на доске с гвоздями
(8 мм)