Каждое утро будет начинаться с пробуждающей мягкой йоги с Ириной Петруниной. Вечером расслабимся в Йога-нидре и научимся снимать напряжение с помощью миофасциальных практик
Масляный массаж Абхьянга
Массаж с промасливанием натуральными маслами каждому участнику тура.
Русская баня
Прогревание в бане сразу после промасливания и массажа будет способствовать разжижению и выведению токсинов из организма
3-х разовое Аюрведическое питание
Завтрак, обед и ужин будут приготовлены по аюрведическим рецептам
Прогулки на свежем вохдухе
Матово находится на территории заповедника, красота здешних мест завораживает. Рядом протекает река Угра, в пешей доступности лес.
Вечерний костер и игры
Шутки, игры, отличное настроение - неотъемлемая часть наших туров
Ведущие программы
Асем Адылбаева
Доктор Аюрведы
Дипломированный доктор Аюрведы, преподаватель кафедры Аюрведы Института восточной медицины Российского университета Дружбы Народов
Ирина Петрунина
Преподаватель йоги
Ирина Петрунина - сертифицированный преподаватель Хатха-Йоги и Йога-Нидры, свыше 5 лет преподает йогу и проводит Йога-туры.
Владимир Христич
Организатор тура
Специалист в области холистической терапии и аюрведических практик, организатор и идейный вдохновитель тура
Место проведения тура
Матово 36 находится в 40 км от Калуги в Калужской области на реке Угре в Угрешском заповеднике.
Проживание в двухместных номерах с собственным санузлом, бельем и панорамным видом на лес и реку.