Каждое утро начнется с мягкой разминки на кавриках с йога-тренером Ириной Петруниной

Вкусные и полезные завтраки, обеды и ужины приготовят для вас из свежих натуральных продуктов

Аюрведический массаж головы, лица, зоны декольте и шейно-воротниковой зоны будет способствовать расслаблению, омоложению и восстановлению упругости кожи, снятию стресса, отеков и выводу токсинов

Баня способствует глубокому эмоциональному, психическому и физическому расслаблению, является отличным средством вывода токсинов из организма

Доктор Асем Адылбаева расскажет, как поддерживать и сохранять здоровье, осветит такие темы, как:
- омоложение по Аюрведе,
- прохождение детокса в домашних условиях,
- изучение основных марма-точек на теле для поддержания здоровья,
- как правильно поддержать иммунитет,
- соблюдение режимов дня и питания для сохранения баланса в теле.

Обучим проводить масляный самомассаж головы и лица в домашних условиях, расскажем какие масла использовать, узнаете как воздействовать на марма-точки.

Снять напряжение в теле и сознании, погрузиться в пространство Вселенной, отключиться от насущных дел и проблем, побыть наедине с собой - прекрасное и приятное завершение дня.